Es una importante fuente de vitamina E y magnesio, además aporta proteínas, fibra, grasas monosaturadas sanas, potasio, calcio fósforo, zinc y hierro.

Sabías qué..

• Reducir los niveles de colesterol.
• Mejora la salud digestiva.
• Reduce los niveles de azúcar en sangre.
• Posee altos niveles de antioxidantes.
• Aporta beneficios a nivel cognitivo.
• Mejora la salud de nuestros huesos y ayuda a mantener el peso