Macadamia
Se trata de uno de los frutos secos con más cantidad de grasas, pero éstas son saludables, ya que la mayoría son de tipo monoinsatmurado, lo cual nos ayudará a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
Sabías qué…
- Ayuda a prevenir el cáncer de colon.
- Es sana para el embarazo.
- Disminuye el riesgo de sufrir un ataque al corazón.
- Baja el riesgo de tener un derrame cerebral.
- Ayuda a prevenir el Alzheimer y ayuda a combatir el estrés.