Dátiles
Son un alimento libre de grasas y colesterol que pueden ayudarnos a mantener una dieta más que saludable.
Sabías qué…
- Aportan vitaminas, minerales, carbohidratos, azúcares y fibra.
- Entro otros beneficios, los dátiles tienen efecto laxante, mejoran la salud cardiovascular y combaten el cansancio.
- Protege tu salud cerebral.
- Mejora la piel.
- No se recomienda su consumo en diabéticos por su alto contenido en azúcares.